Nuestro Centro:
El equipo de psicólogos de Centro Ateco está conformado por profesionales con una sólida formación y experiencia dentro del marco cognitivo conductual.
¿Qué es la terapia cognitivo conductual?
La terapia Cognitivo Conductual abarca la mayor parte de las áreas de intervención del comportamiento. Es el enfoque con mayor fundamento científico contemporáneo, demostrando su eficacia en los problemas que causan malestar en nosotros.
Nacemos con unas características que predeterminan nuestro temperamento. Cuando comenzamos a adaptarnos al medio aprendemos patrones de comportamiento, tanto beneficiosos como perjudiciales para nosotros mismos y/o para los que nos rodean. La conducta abarca lo visible (actos, sentimientos) e invisible (pensamientos,emociones).
Principios teóricos:
1. Las conductas se adquieren y se mantienen en el medio en el que nos desenvolvemos. Tanto los comportamientos "útiles" como los desadaptativos se aprenden.
2. El entorno influye en el aprendizaje y mantenimiento de nuestros comportamientos, aumentando o disminuyendo la probabilidad de aparición de conductas que generan malestar o alivio.
3. Es necesario evaluar y analizar minuciosamente los estímulos que anteceden y suceden a la conducta problema para poder explicar el origen y el mantenimiento de la misma.
¿Cuáles son las características de nuestro marco?
- Los cambios requieren un compromiso y una participación activa del cliente, protagonizando cambios graduales en su vida cotidiana.
- Incorporamos tareas que ayudan a ejecutar los cambios entre sesiones.
- Promovemos la autonomía del paciente, entrenando en la resolución de futuros problemas por sí mismo.
- La actuación del paciente marca el ritmo y duración de la intervención.
- Se centra en el "aquí y el ahora".
